隨著(zhù)人們對健康的重視程度不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注運動(dòng)健身。而跑步作為一種簡(jiǎn)單易行的運動(dòng)方式，受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)。為了滿(mǎn)足人們對于跑步場(chǎng)地的需求，塑膠跑道應運而生。而在塑膠跑道的建設中，標準的長(cháng)寬尺寸也是至關(guān)重要的。本文將從塑膠跑道的定義、建設標準以及長(cháng)寬尺寸等方面進(jìn)行詳細闡述。?

一、塑膠跑道的定義

塑膠跑道，又稱(chēng)人造草坪跑道，是一種由多種材料組成的人造跑道。它主要由橡膠顆粒、聚氨酯、聚乙烯等材料制成，具有彈性好、防滑、耐磨、防水、防曬等特點(diǎn)。與傳統的瀝青跑道相比，塑膠跑道更加環(huán)保、安全、舒適，因此在學(xué)校、公園、社區等場(chǎng)所得到了廣泛應用。

二、塑膠跑道的建設標準

1.地面平整度

塑膠跑道的地面平整度是建設的首要標準。地面平整度不僅影響運動(dòng)員的跑步體驗，還會(huì )影響到運動(dòng)員的健康??。因此，在建設塑膠跑道時(shí)，必須保證地面平整度符合國家標準。

2.厚度

塑膠跑道的厚度是建設的重要標準。一般來(lái)說(shuō)，塑膠跑道的厚度應該在8mm以上。如果厚度不足，會(huì )影響到跑道的彈性和耐磨性，導致跑道的使用壽命縮短。

3.材料質(zhì)量

塑膠跑道的材料質(zhì)量也是建設的重要標準。優(yōu)質(zhì)的材料能夠保證跑道的彈性和耐磨性，使跑道更加耐用。因此，在建設塑膠跑道時(shí)，必須選擇優(yōu)質(zhì)的材料。

三、塑膠跑道的標準長(cháng)寬尺寸

1.標準長(cháng)寬尺寸

塑膠跑道的標準長(cháng)寬尺寸是100米×8條道。其中，每條道的寬度為1.22米，跑道的長(cháng)度為400米。這是國際田徑聯(lián)合會(huì )規定的標準尺寸，也是國內各大賽事所采用的尺寸。

2.不同場(chǎng)地的適用尺寸

雖然塑膠跑道的標準長(cháng)寬尺寸是100米×8條道，但在不同場(chǎng)地上，適用的尺寸也不盡相同。例如，在學(xué)校的操場(chǎng)上建設塑膠跑道時(shí)，由于場(chǎng)地面積有限，可能只能建設一條或兩條道。而在大型運動(dòng)場(chǎng)館中，為了滿(mǎn)足更多觀(guān)眾的觀(guān)賽需求，可能會(huì )采用更寬的跑道，比如1.5米或2米寬的跑道。

四、塑膠跑道的優(yōu)缺點(diǎn)

1.優(yōu)點(diǎn)

（1）環(huán)保：塑膠跑道采用的是環(huán)保材料，對環(huán)境沒(méi)有污染。

（2）舒適：塑膠跑道具有較好的彈性和緩沖性，能夠減少運動(dòng)員的運動(dòng)沖擊力，保護運動(dòng)員的關(guān)節。

（3）安全：塑膠跑道具有防滑、防水、防曬等特點(diǎn)，能夠保證運動(dòng)員的安全。

（4）耐用：塑膠跑道具有較好的耐磨性，能夠經(jīng)受住長(cháng)期的使用。

2.缺點(diǎn)

（1）高價(jià)：塑膠跑道的建設成本較高，需要投入大量的資金。

（2）維護困難：塑膠跑道需要定期維護，否則會(huì )影響跑道的使用壽命。

（3）易受污染：塑膠跑道表面容易被灰塵、沙土等污染，需要定期清洗。

五、結論

塑膠跑道作為一種新型的運動(dòng)場(chǎng)地，具有許多優(yōu)點(diǎn)，如環(huán)保、舒適、安全、耐用等。在建設塑膠跑道時(shí)，必須嚴格按照國家標準進(jìn)行建設，以保證跑道的質(zhì)量和使用壽命。同時(shí)，在選擇塑膠跑道時(shí)，也需要考慮到場(chǎng)地的實(shí)際情況，選擇適合的尺寸和材料，以滿(mǎn)足不同人群的需求。