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原創(chuàng)從小參加體育運(yùn)動(dòng)：家長必知的三大益處
二、心理健康方面 減輕壓力焦慮 運(yùn)動(dòng)是減壓良方。活動(dòng)中身體釋放內(nèi)啡肽，帶來愉悅和放松感。比如學(xué)習(xí)后去踢足球，奔跑傳球中忘記學(xué)習(xí)壓力，情緒舒緩。 培養(yǎng)自信
2025-04-13
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